Servidores na mira de Guedes

 

Com um rombo de R$ 139 bilhões nas contas públicas estimado para 2019, o presidente eleito, Jair Bolsonaro (PSL), e seu ministro da Economia, Paulo Guedes, terão de lidar com as pressões de servidores por reajustes salariais e mais benefícios. O primeiro deles é justamente o aumento salarial previsto para o ano que vem.

Em julho, o Congresso cedeu à pressão de parlamentares e associações de servidores e liberou o aumento nos contracheques dos servidores públicos siape em 2019. No mês seguinte, porém, o governo federal publicou uma medida provisória (MP 849) adiando para 2020 esse reajuste e garantindo uma economia de R$ 4,7 bilhões.

Essa MP precisa ser votada até fevereiro ou perde a validade, nesse caso, o reajuste volta a valer em 2019. É um dos primeiros desafios políticos do novo governo, que precisará de apoio do Congresso.

Não deve parar por aí. Estão em estudo outras mudanças nas regras do funcionalismo, entre elas o fim da estabilidade no emprego e da progressão automática. Algumas medidas foram propostas, mas não saíram do papel, e chegam agora às mãos do porvir governo. A folha de pessoal é a segunda maior despesa do Orçamento, depois dos benefícios previdenciários, e o item dos gastos obrigatórios onde há beira de manobra para cortes.

Estabilidade no emprego e progressão automática

O tema é tratado com ressalva pelos técnicos da equipe de Bolsonaro, mas a ideia é criar mecanismos de avaliação dos servidores públicos siape/sigepe e acabar com a estabilidade no cargo. Quem não atingir as metas definidas poderia ser exonerado.

Atualmente, os servidores só podem ser demitidos após a realização de um processo administrativo disciplinar (PAD), segundo a lei nº 8.112. Tem que ficar comprovado, entre outros casos, que houve crime contra a administração pública, abandono do cargo, desonestidade administrativa ou corrupção.

 

Companhia projeta crescimento acima de 15% na venda de seguros massificados-

 

seguros massificados

A venda de seguros massificados deve acompanhar o crescimento do movimento no varejo, que segundo a Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), tende a crescer 2,8% em relação ao ano passado. A Zurich, por exemplo, consideração um aumento de 15% para Roubo e Furto e 17% para Garantia Estendida, em relação ao mês anterior (novembro de 2018). Além da projeção positiva do comércio, também colabora para a estimativa da seguradora uma conscientização maior do consumidor em relação aos produtos.

“A entendimento em relação aos seguros está aumentando para todas as linhas atreladas ao consumo. O brasileiro está tomando ciência que pagar uma porcentagem do preço para evitar novos gastos ou mesmo ampliar o ciclo de vida do bem adquirido é extremamente vantajoso”, analisa o Diretor de Afinidades da companhia, Luís Reis.

Na visão do executivo, é sempre muito relevante que o consumidor esteja atento às condições do bilhete. Para Garantia Estendida, ele lembra que é altamente recomendado conferir as coberturas previstas no manual do fabricante no momento da compra e checar novamente as condições gerais quando houver algum problema com o produto. Já para o produto Roubo e Furto Qualificado, o usuário deve ficar atento às cláusulas de coberturas.

“Aqui vale uma ressalva no que se refere ao tipo de furto, especialmente quando falamos de proteção para o celular, o item mais popular para este tipo de seguro. É muito relevante que o consumidor entenda o tipo de cobertura que está comprando”, enfatiza.

Entenda especificidades, coberturas e vantagens dos seguros:

Garantia Estendida 

O produto oferece ao segurado a extensão da garantia original de fábrica para produtos como eletrodomésticos, eletroportáteis, equipamentos eletrônicos, móveis, celulares, equipamentos de fitness, entre outros. A Garantia Estendida é um seguro que a pessoa contrata na hora em que adquire o produto, por meio de uma parceria entre a loja e a seguradora.

Se o produto, por exemplo, já vem com um ano de garantia de fábrica, a Garantia Estendida só iniciará após esse prazo. O período de validade dependerá da escolha dentre as opções disponíveis na loja, podendo chegar a até 3 anos após a garantia de fábrica.

O Seguro Garantia Estendida traz uma série de vantagens para o consumidor, que incluem economia, comodidade, qualidade e agilidade.

O custo de um único reparo tende a ser maior que o preço da garantia. Em caso de perda total, o cliente recebe um produto novo, sem custo adicional. Já em caso de defeito, a seguradora indica a assistência técnica mais próxima do cliente com a garantia de prestação de um serviço de qualidade com mão de obra especializada, além da utilização de peças ou componentes originais no reparo.

Caso não seja possível o reparo, a seguradora poderá definir pela troca do produto por outro igual ou similar de ajustamento com o descrito no manual.

Roubo e Furto Qualificado

Esse seguro garante a reposição de um bem (Celular, Notebook, Tablets, Câmeras, itens dentro da bolsa) por modelos iguais ou similares, limitado ao valor da cobertura contratada. Na impossibilidade de realizar a substituição do item, será pago ao cliente o valor em dinheiro conforme constar no bilhete.

O seguro traz como principais benefícios a praticidade e segurança no momento da reposição do equipamento, e a economia, já que o custo do seguro é menor do que a aquisição de um novo aparelho.

O seguro cobre Roubo, que é caracterizado quando a pessoa sofre ameaça física verbal ou uso de força bruta (exemplo: assalto com uma faca, canivete ou arma); e Furto Qualificado, identificado quando a pessoa não sofre ameaça e só percebe quando se depara com os vestígios do crime (exemplo: notar que o celular foi roubado através de um rasgo na bolsa).

É relevante notar que o seguro não cobre furto simples, perda ou esquecimento, que é quando a pessoa não percebe o furto e tão pouco encontra vestígios de arrombamento (exemplo: chegar a um local e notar que o celular foi furtado no trajeto).

 

Tratamento para atenuar o melasma à base de iogurte, banana e limão

 

Você já notou manchas escuras em seu rosto e não sabe como clareá-las? Então experimente esse tratamento para atenuar o melasma.

Existem alguns cremes no mercado para tratar o problema, mas aqui vamos falar sobre um remédio natural à base de iogurte, banana e limão para atenuar o melasma.

Continue lendo esse artigo, se quiser saber como prepará-lo!

O que é o melasma e quais são suas causas?

O tratamento para atenuar o melasma pode ser usado na gravidez

O melasma é uma hiperpigmentação da pele do rosto. Aparece na forma de manchas castanhas ou escuras na testa, bochechas, queixo ou até mesmo no pescoço.

Sua incidência é maior em mulheres do que em homens. A razão para isso é que o aumento dos hormônios femininos provoca, por sua vez, o aumento da melanina e, portanto, o aparecimento do melasma.

origem do melasma ainda não é clara. No entanto, geralmente aparece após a exposição constante ao sol sem o uso de protetor solar. Fatores genéticos também estão entre as causas, assim como a presença irregular dos hormônios femininos. Devido a isso, o aparecimento do melasma em mulheres grávidas é popular.

O uso de contraceptivos orais e tratamentos hormonais com progesterona e estrogênio também contribuem para o aparecimento do melasma. Assim, estes também são presumidos como possíveis causas.

Recomendamos ler também: Diminua o melasma em seu rosto com 5 tratamentos naturais

Quais são os benefícios do iogurte, banana e limão para a pele?

  • O iogurte é um excelente ingrediente natural para hidratar a pele, esfoliá-la e combater a acne. Isto acontece devido ao seu alto teor de zinco, ácido lático, cálcio e seu pH ácido.
  • A banana possui nutrientes benéficos para a pele, como manganês e vitaminas B6, C e E. Além disso, possui propriedades antioxidantes e uma grande quantidade de água, o que a torna um excelente hidratante para a pele.
  • O limão é uma fruta cítrica rica em vitamina C. Ajuda a eliminar as células mortas da pele, acelera a regeneração celular, estimula a produção de colágeno e elimina as manchas da pele.

Todos esses benefícios tornam esses alimentos ingredientes ideais para fazer um remédio natural para atenuar o melasma. Você quer saber como isso é feito? Tome nota!

Tratamento para atenuar o melasma à base de iogurte, banana e limão

Ingredientes

  • 1 banana
  • 2 colheres de sopa de iogurte natural (30 ml)
  • 3 colheres de sopa de suco de limão (45 ml)

Preparação

  • Descasque a banana, adicione-a à uma tigela e amasse bem até obter um purê.
  • Adicione as 2 colheres de sopa de iogurte natural e misture até obter uma consistência cremosa e homogênea.
  • Por fim, adicione o suco de limão e misture novamente.

Como usá-lo?

Mulher usando protetor solar contra o melasma
  • Depois de lavar e secar bem o rosto e o pescoço, aplique a preparação uniformemente na área afetada.
  • Deixe agir por 20 minutos e depois lave bem o rosto. É recomendado fazer a aplicação à noite.

Descubra: Receita para preparar iogurte grego em residência

É relevante que, após a aplicação do tratamento para atenuar o melasma, você não se exponha à luz do sol devido à acidez do limão. Se a sua pele tiver resíduos de limão e você a expor ao sol, isso gerará uma reação química que pode queimar a área tratada.

Portanto, é muito relevante lavar o rosto com bastante água e não exceder o tempo recomendado com a preparação na área. O mais relevante será sempre ter uma pele saudável e não maltratá-la.

Além disso, depois de usá-lo, você deve aplicar um hidratante ou protetor solar se sair de residência. Sua pele ficará mais sensível e, embora você a tenha lavado bem e não haja vestígios de limão, você ainda deve protegê-la.

O uso deste tratamento para atenuar o melasma é recomendado 3 vezes ao dia, por 2 ou 3 semanas, para atenuar o melasma.

Conclusão

Lembre-se de que assim que você observar manchas escuras no rosto e suspeitar que é melasma, você deve procurar um dermatologista. Ele vai confirmar ou não se você realmente tem esse problema de pele.

Para este diagnóstico, o médico utilizará um implemento conhecido como lâmpada de Wood. Ao iluminar a sua pele com esta luz especial, ele poderá determinar facilmente a presença do melasma.

Caso esteja grávida, multiplique o cuidado com a sua pele. Não saia de residência sem antes aplicar uma quantidade generosa de protetor solar. Ao fazê-lo, lembre-se de dar ênfase especial ao seu rosto.

 

CCS-SP encerra o ano com grande festa

 

2 Mentor Evaldir Barboza de Paula e diretoria

Em clima de descontração e amizade, confraternização reuniu mais de 200 pessoas, dia 7 de dezembro, no sofisticado Buffet Fiorelo.

O Clube dos Corretores de Seguros de São Paulo (CCS-SP) promoveu uma grande festa para comemorar o fim de ano, no dia 7 de dezembro, no Buffet Fiorelo, em Higienópolis, com a presença de mais de 200 pessoas, entre associados e convidados. Com localização privilegiada e decoração clássica, o local do evento agradou aos associados. Outro destaque foi a gastronomia própria do buffet, que preparou um cardápio especial com 8 opções, incluindo coquetel, finger food, entrada, dois pratos, sobremesa, bebidas e café na saída.

Logo na entrada, os convidados foram surpreendidos com as boas-vindas de um casal de atores vestidos de anjos, que permaneceram à disposição durante toda a noite para fotos. A animação da festa ficou por conta de uma equipe de DJ’s comandada por Eduardo da Silva Pereira, tradicional sonoplasta dos eventos da entidade, que executou diversos ritmos dançantes. Depois do jantar, a pista de dança ficou repleta até o fim da festa.

Para manter o clima informal, o mentor do CCS-SP, Evaldir Barboza de Paula, optou por curtas intervenções. Em uma delas, reuniu a nova diretoria, que assumiu em outubro o mandato pelo próximo biênio. No papel de mestre de cerimônia, o secretário Nilson Arello Barbosa homenageou os membros do Conselho de Mentores, do qual ele também faz parte, chamando à frente todos os ex-mentores.

Também foram chamados os membros das comissões do CCS-SP, constituídas na atual gestão, com destaque para as comissões de revisão do estatuto e de TI. Em seguida, foram reunidos à frente os diversos representantes de entidades do setor de seguros. O mentor aproveitou a ocasião para reforçar a mensagem de concórdia das entidades em torno de objetivos comuns.

No telão do salão, além da exibição de mensagens dos patrocinadores do evento e da retrospectiva, em fotos, dos eventos do CCS-SP realizados ao longo do ano, foi transmitido um vídeo, produzido no estúdio da Suhai Seguradora, com a participação do mentor e do diretor Nilson Moraes. No vídeo, ambos informam sobre o recadastramento de associados que o Clube realizará em breve.

A diretoria do CCS-SP fez questão, ainda, de exibir uma mensagem otimista de fim ano. No telão, foi exposta a foto da diretoria completa com os dizeres “Viva ainda mais seguro em 2019”. O mentor Evaldir Barboza de Paula também deixou uma mensagem aos associados. “2019 será magnifico, mas depende de nós”.

Dicas para uma futura mãe adotiva

 

Você está avaliando possibilidades parar decidir ser mãe adotiva? Que grande desafio decidiu assumir!

A adoção é, sem dúvidas, um processo complexo para todos. A família biológica, a criança em adoção e a família adotiva.

Há toda uma gama de aspectos legais, sociais, familiares, emocionais e biológicos. E estes estremecerão as vidas tanto da futura mãe adotiva quanto da criança que será adotada.

Esta decisão pode ter repercussões importantes em todos os níveis de sua vida, na de seu parceiro e na de sua família. Se você quer ser uma futura mãe adotiva, te convidamos a continuar a leitura.

Para que você quer adotar?

As razões que te levam a optar pela adoção são muito importantes. Não é o mesmo ser uma mãe ou casal que fez de tudo para engravidar sem sucesso, ou ser uma família com filhos que decide ter um novo integrante pela via da adoção.

Se você está marcada pela dor de não poder conceber, precisa viver o processo de luto que está implicado nesta frustração de não poder criar filhos próprios.

Então depois será o momento de empreender na complexidade de uma adoção.

Se você já tem filhos, tem a seu cortesia o acontecimento de que conhece a experiência da maternidade.

Entretanto, tem um trabalho extra: seus filhos biológicos são parte do processo.

Portanto, você deve conversar com eles para que possam entender e aceitar a chegada de um filho adotivo na família.

Pode te interessar: Os beijos da mãe podem curar quase tudo

Como se preparar para ser mãe adotiva?

Apesar das diferenças legais que primam em cada país, a adoção é um processo que consome tempo, esforço e sem dúvidas, dinheiro.

Todas estas exigências podem ser muito esgotantes e estressantes. Elas tendem, inclusive, a pôr em dúvida a decisão que tomou de ser mãe adotiva.

É vital que você se informe com antecedência sobre as exigências do processo. Não só pelos aspectos legais, mas também pelo desgaste emocional que leva a demonstrar que você é a pessoa ideal para criar uma criança que já sofreu um processo de abandono.

Para a instituição que entrega uma criança para a adoção, o mais relevante é conseguir uma família que possa proteger e dar opções ao pequeno.

Suas razões para adotar fazem parte do que quer assumir. Mas para a instância legal prevalece o bem-estar da criança sobre suas razões.

Tenha isso sempre em mente!

O amor é relevante, mas…

Uma criança que é entregue para adoção vem com uma carga emocional relevante.

Há todo tipo de histórias difíceis por trás dos motivos que levam uma mãe biológica a dar um filho para a adoção.

A criança levará para dentro de sua residência esse histórico familiar. Assim, você deve estar preparada para entender e aceitar suas emoções.

Se você receber uma criança com poucos dias de nascida, com certeza será mais fácil.

Mas da mesma forma, há uma situação de abandono que essa criança, cedo ou tarde, deverá enfrentar e superar.

Toda criança adotada tem direito de conhecer sua origem e como mãe adotiva você deve estar disposta a aceitar isso.

Se você adota a uma criança maior, que vem de uma situação de maus tratos familiares ou que inclusive esteve em uma instituição, o processo se tornará mais difícil.

Amor e paciência às vezes não são o suficiente.

Talvez seja necessário recorrer a uma terapia familiar.

Isso te ajudará a criar os vínculos que precisam para se consolidarem como mãe e filho.

Revelarei ao meu filho que ele é adotado?

Quando você adota a um bebê de pouco tempo de nascido, embora você evite, as consequências que uma família biológica disfuncional pode deixar, em algum momento você passará pelo dilema de revelar ou não a origem da criança.

A crença de alguns pais adotivos de que é melhor manter a adoção em segredo, em geral, é errônea.

Você não priva a criança de nenhum sofrimento extra escondendo dela uma história difícil. Nem aumenta as possibilidades de ter um apego seguro com ela.

Uma criança adotada passará por muitas etapas de aceitação e rejeição a sua condição, desde o momento em que conhecer sua origem.

E quanto mais você conversar com seu filho, melhor será a integração familiar. Se você precisar de uma terapia profissional para isso, procure por ela.

Meu entorno aceitará meu filho adotivo?

Ao decidir se tornar mãe adotiva é preciso preparar seu entorno familiar para receber a criança

Se você já tem filhos, esta pergunta é crucial. Uma vez que a criança adotada se integrar à residência, a diferença entre o filho biológico e o adotado deve ser apenas a forma como chegaram a família.

Isso não deveria afetar sua disposição de oferecer a ambos tudo o precisam para que cresçam e se desenvolvam.

Pai, irmãos, avós, tios, primos, demais familiares e amigos, devem fazer parte das boas vindas ao novo integrante da família, exatamente como aconteceria se você tivesse dado à luz a um bebê.

É normal que talvez alguns integrantes tendam a se tornar distantes por não existir consanguinidade, mas com certeza o tempo compartilhado e o contato entre eles encurtará essa distância.

Também não faz sentido expor a uma criança adotada como biológica na escola ou diante da comunidade.

Se há diferenças raciais, seria ainda mais absurdo.

Sua decisão de adotar pode ser aquilo que o seu entorno precisa para valorizar a adoção como uma alternativa melhor do que o aborto ou o abandono.

Leia também: As mães também choram de cansaço

Vale a pena ser mãe adotiva?

Se nutra da experiência de outras mães e pais que adoram e dos que foram adotados.

Na internet você pode achar uma gama de blogs e fóruns sobre esse tema.

Com certeza você também encontrará discursos de opositores. É válido estudar e analisar os dois posicionamentos.

Dar proteção e estabilidade a uma criança, que inclusive desde antes de nascer teve múltiplas carências, é uma oportunidade maravilhosa para dar e receber amor, para crescermos como família e seres humanos. Que as dificuldades não te desanimem!

Gondim, A. K., Crispim, C. S., Fernandes, F. H. T., Rosendo, J. C., Brito, T. M. C. de, Oliveira, U. B. de, & Nakano, T. D. C. (2008). Motivação dos pais para a prática da adoção. Boletim de Psicologia..

 

Bolhas na pele: 7 dicas para tratá-las

As bolhas na pele são bolsas de líquido que se formam devido a uma queimadura, infecção na pele, ou fricção. O fluido que elas contêm é semelhante à água, mas às vezes adquire uma cor avermelhada ou verde-amarelada, o que é um alerta de uma infecção.

Embora sejam irritantes e possam causar dor, sua presença indica que o corpo ativou um mecanismo de defesa para combater as agressões cutâneas. Portanto, assim que a pele se cura, essa pequena protuberância líquida desaparece. O que fazer para tratá-las?

Embora geralmente não alertem para nada sério, muitas pessoas preferem adotar um tratamento para acelerar sua recuperação. Isso não é feito apenas para reduzir o desconforto que elas causam, mas para evitar o desenvolvimento de um problema maior. Descubra algumas dicas.

Sintomas das bolhas na pele

Considerando que as bolhas na pele são lesões em uma área específica, elas geralmente não têm muitos sintomas. No entanto, além de se formarem apenas pequenas bolhas, elas podem ser acompanhadas de desconfortos como:

  • Sensação de ardor e dor
  • Dor que aumenta ao usar sapatos, ou fazer certas tarefas
  • Vermelhidão na área afetada
  • Sensação de calor intenso antes da lesão aparecer
  • Comichão e sensibilidade ao toque
  • Fluido esverdeado ou pus

Não perca: Você sabe o quão benéfico é uma massagem nos pés antes de dormir?

Dicas para tratar as bolhas na pele

As bolhas na pele são manifestadas por um processo inflamatório que é detonado por diferentes estímulos. Embora possam ter diferentes graus de gravidade, de modo geral, existem algumas recomendações para acelerar a cicatrização e proteger a pele. Anote!

1. Evite estourá-las

Dicas para curar as bolhas na pele

Um dos erros que as pessoas cometem quando notam uma bolha é usar algum elemento pontiagudo para estourá-la. No entanto, essa ação pode ser contraproducente, pois interfere no mecanismo de defesa que previne algumas infecções.

Conselho:

  • Independentemente do seu tamanho, é melhor esperar até que a bolha desapareça sozinha.

2. Remover a pele seca

Quando vários dias se passaram desde que a lesão ocorreu, é possível notar uma pele seca ou morta que pode ser indesejável. Você deve remover apenas a pele levantada, porque ser agressivo com tecidos saudáveis pode ser pior.

Conselho:

  • Quando você notar a bolha seca, aplique um remédio esfoliante para remover os restos da pele.

3. Não as cubra

Usar um curativo ou bandagem para cobrir tais bolhas pode interferir no seu processo de cicatrização. Embora seja uma medida que diminui a dor evitando mais fricção, é um obstáculo para a pele receber o ar e regenerar-se.

Conselho:

  • Use um calçado confortável, com o qual você possa manter a lesão descoberta. Se a bolha estiver em outras partes do corpo, evite ataduras e use roupas soltas.

4. Use antitranspirantes

O talco em pó e outros produtos antitranspirantes podem promover o alívio do atrito. Na verdade, eles servem como um preventivo, pois mantêm a pele seca. O suor suaviza a pele e facilita o desenvolvimento dessas lesões.

Conselho:

  • Use talco nos pés antes de usar qualquer calçado. Tente usar meias de algodão, ou tecidos que não acumulem umidade.

5. Use sapatos apropriados

Sapatos estreitos ou sintéticos podem piorar a condição das bolhas na pele. Por isso, se a lesão ocorre nos pés é melhor usar sapatos amplos, feitos de materiais confortáveis. Além disso, você tem que ter cuidado ao usar sapatos novos.

Conselho:

  • Use sandálias ou sapatos abertos até que a lesão desapareça. Se por algum motivo você precisar usar calçados fechados, use alguma barreira de proteção.

6. Aplique cubos de gelo

O efeito refrescante e anti-inflamatório dos cubos de gelo pode reduzir o ardor que ocorre quando se sofre de uma bolha. Este remédio simples refresca a pele e fornece um efeito analgésico que controla o desconforto.

Conselho:

  • Enrole vários cubos de gelo em um pano macio e coloque-os na área afetada. Use-os várias vezes ao dia, se considerar necessário.

Descubra também: Um truque para melhorar a pele usando cubos de gelo

7. Aplique gel de aloe vera

Bolhas na pele: aplique gel de aloe vera

Devido à sua composição antibacteriana e anti-inflamatória, o gel de aloe vera é um dos melhores ingredientes naturais para promover a cicatrização das bolhas. Sua aplicação direta reduz o inchaço e acalma a sensação de queimação.

Recomendação:

  • Extraia um pouco de gel de aloe vera e esfregue-o na área afetada. Repita o seu uso 2 ou 3 vezes ao dia, até que a pele melhore.

Você teve bolhas na sua pele? Tente seguir estas recomendações para tratá-las o mais ligeiro possível. Em caso de notar pus ou qualquer sinal de infecção, consulte o seu médico para conhecer outras opções para o seu tratamento.

Angelo, M. M. F. C., de Campos França, D. C., do Lago, D. B. R., & Volpato, L. E. R. (2012). Manifestações clínicas da epidermólise bolhosa: Revisão de literatura. Pesquisa Brasileira Em Odontopediatria e Clinica Integrada. https://doi.org/10.4034/PBOCI.2012.121.21

Sites e aplicativos para treinar um novo idioma

 

Saber um idioma diferente hoje em dia é mais do que fundamental. Cada dia se torna mais popular empresas exigirem o conhecimento em inglês ou espanhol, e não é atoa, estamos cada vez mais conectados e com o mercado de trabalho não é diferente.

Confira abaixo alguns aplicativos e sites que recomendamos para você que deseja aprender um novo idioma ou treinar enquanto aprende:

Duolingo

O aplicativo oferece lições de vários idiomas, mas é no inglês que ele oferece um certificado pago de fluência aceito em universidades americanas.

Tandem

Aplicativo para conectar você a falantes nativos da língua inglesa ou espanhola. Após preencher um breve perfil com seus dados, o aplicativo se encarrega de achar um parceiro para você falar inglês. A proposta é fazer amigos e praticar idiomas com eles por meio do app, mas também dá para contratar aulas pagando uma taxa ao Tandem.

Speaky

Com o aplicativo você pode praticar diversas línguas e com pessoas do mundo todo. Você pode treinar mais de um idioma ao mesmo tempo, fazer amigos e praticar os idiomas escolhidos.

My english online

É um curso de inglês online do Programa Idiomas sem Fronteiras. Uma iniciativa do Ministério da Educação (MEC) destinado aos alunos de graduação e pós-graduação de instituições de ensino superior públicas e privadas brasileiras.