O que são probióticos? Entenda melhor.

O que são probióticos?

Eles são importantes para nossa alimentação?

Muito se ouve a respeito de tomar o probiótico para mantermos uma boa flora intestinal, principalmente após um período grande de utilização de antibióticos. Mas para que serve e quais são os reais benefícios ao nosso organismo?

Alguns alimentos possuem os probióticos que são micro-organismos que auxiliam na sintetização das vitaminas e na proteção do nosso organismo.

Eles podem ser utilizados em uma grande diversidade de tratamentos como obesidade, problemas mentais, entre outros.

Mas o mais utilizado ainda é para a reposição da flora intestinal, após a utilização constante de antibióticos.

Após um grande tempo utilizando o antibiótico ele pode destruir  o microbioma do intestino. Que são os micro-organismo presentes em nosso intestino, juntamente com a bactéria que possa estar causando a infecção.

O que se acredita pela lógica é que estar ingerindo novos probióticos restauraria essa flora intestinal.

Mesmo fazendo muito sentindo, há poucas provas que isso realmente seja eficaz. Segundo uma nova pesquisa a ingestão dessa carga nova de probióticos, pode na verdade atrasar a recuperação da saúde intestinal.

Quais são os melhores tipos de probióticos?

Existem muitas coisas associadas a esse termo probiótico e isso pode dificultar as coisas.

Para os cientistas são uma colônia de micro-organismo saudáveis que habitam no organismo humano.

Já para nós seres humanos normais, os probióticos estão em produtos vendidos no supermercado como iogurtes e outros suplementos, mas esses produtos não correspondem a essa definição de probióticos.

Mesmo dentro das pesquisas realizadas dentro dos laboratórios, em que os pesquisadores usam cepas bacterianas vivas, um coquetel muda muito, dificultando a comparação.

Por isso fica muito difícil afirmar qual probiótico em especifico pode ser mais eficiente ou não.

Será que realmente funcionam?

Em uma pesquisa realizada, foram analisados outros 82 estudos sobre o efeito dos probióticos na redução da diarreia causada por antibióticos em quase 12 mil pacientes.

Não foi possível recomendar ou identificar uma cepa de bactérias, coquetéis ou probióticos que realmente foi eficaz.

Todos os estudos foram variados e faltaram uma clareza para se definir estatísticas concretas para se afirmar os benefícios do uso do probiótico.

Assim acaba-se gerando uma falta de segurança no uso dos probióticos.

Embora sejam considerados inofensivos em pessoas com o organismo saudáveis, em pacientes com a saúde mais vulnerável, houve casos de efeitos colaterais preocupantes.

Em alguns pacientes houve casos de fungos que se alastraram através da corrente sanguínea do paciente.

Uma rodada de probióticos, pode na verdade dificultar e muito a recuperação de pacientes após a utilização dos antibióticos.

Em estudo realizado em 21 pacientes após utilizarem um ciclo de antibióticos.

Esses pacientes foram separados em 3 grupos diferentes.

No grupo um, não houve nenhuma intervenção, a ideia foi esperar para ver.

No grupo dois, tomou probióticos por um mês, esse grupo teve a pior resposta em relação aos demais, foi o grupo que mais demorou para recuperar a flora intestinal, mesmo após 5 meses ainda não tinham recuperado a flora intestinal por completo.

No grupo três foi realizado um transplante fecal, foram coletadas amostras das fezes antes do tratamento. Após esse tratamento, as mesmas foram devolvidas ao intestino, esse grupo foi o que teve melhor resultado.

Em pouco dias sua flora intestinal foi completamente restaurada.

Cuidado como  uso

Cada dia mais devemos observar e nos preocupar com os efeitos adversos que os probióticos podem ter em nosso organismo. Principalmente quando estamos com a saúde fragilizada. Estudos tem como objetivo personalizar esses probióticos para cada tipo de pessoa, pois a flora intestinal é muito pessoal. E as bactérias podem ser diferentes em cada indivíduo.

O importante a partir de agora é ficar mais atento a questão da utilização dos probióticos, principalmente em casos que sua saúde esteja fragilizada.

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Faça um seguro e fique tranquilo

Hoje fechamos ao nosso último post sobre as enchentes, falamos sobre a última grande enchente de São Paulo. Quais foram suas consequências nas cidades, quais são mais maneiras mais eficazes de prevenir uma enchente.

Falamos um pouco sobre as doenças que podem ocorrem em até 30 dias após o contato com a água e objetos contaminados.

Mesmo tomando muitas medidas de prevenção não estamos livres de seremos vítimas desses acontecimentos.

Por isso para fecharmos esse assunto, vamos falar sobre os seguros que podem te ajudar a superar esse momento.

Empresarial

Muitas empresas se arriscam a não contratarem um seguro antes de iniciar suas atividades, toda empresa precisa de um capital inicial e arriscar a perder todo seu investimento diante desses acontecimentos é uma imprudência.

Seja uma pequena, média ou grande empresa o melhor para o empresário é sempre estar assegurado diante desses acontecimentos.

Como vimos nas reportagens dessa semana muitos comerciantes perderam todos seus estoques, carros, alimentos e produtos em produção.

Se uma empresa dessa não tiver seguro, como ela irá se reestruturar financeiramente?

Para muitos é a falência batendo na porta! Por isso é muito importante sua empresa estar coberta por um seguro eficaz.

Estando assegurado sua empresa terá o capital necessário para cobrir os prejuízos e retornar as atividades o mais rápido possível.

Existem uma grande variedade de seguros para sua empresa, a melhor maneira de saber qual cobre as necessidades da sua empresa é conversando com um corretor.

A Yoshie Maia tem as melhores operadoras para atender todas as suas necessidades, realize agora mesmo sua cotação!

Pessoas Físicas

Para pessoas físicas existem muitos seguros para cada tipo de situação, vamos citar alguns aqui que podem fazer muita diferença em situações como essa.

Seguro Residencial

Os seguros residências pode proteger muito mais do que apenas a estrutura física do seu imóvel.

Os seguros podem cobrir em casos de explosões e incêndios que possam ser causadas por curtos circuitos causados por causas elétricas.

Seus aparelhos eletrônicos e a linha de eletrodomésticos também podem fazer parte da cobertura de um seguro residencial.

Assim você tem a cobertura total da sua residência, ficando tranquilo em várias situações como as enchentes, assaltos, panes elétricas, etc…

Por isso em muitos casos apenas o seguro residencial pode te trazer a tranquilidade em momentos de tragédias.

Trabalhamos com operadoras que possam oferecer a maior diversidade de seguros para a sua segurança e comodidade.

Para realizar sua cotação e tirar todas as suas dúvidas sobre seguros residenciais é só clicar aqui!

Seguro equipamentos portáteis

Para quem ama tecnologia e trabalha com equipamento portáteis sabe que realmente são um tipo de investimento que necessita de um seguro.

Com a tecnologia avançado muitos aparelhos custam verdadeiras fortunas e muitas pessoas necessitam para seu trabalho.

A perca de todos os dados contidos em seu aparelho já pode ter uma consequência horrível, mas ficam sem seu meio de trabalho pode ser pior.

E nossos aparelhos hoje em dia representam muito mais que trabalho, é lazer, diversão e comunicação.

Entre eles estão smartphone, notebook, tablet, câmeras e nenhum desses produtos com uma boa qualidade são baratos.

Infelizmente cada dia mais aumenta o índice de roubos desses produtos, então é a melhor solução é estar assegurado nessas situações.

A Yoshie Maia tem ótimas opções e soluções para você ter uma proteção contra esses momentos infortúnios, realize aqui sua cotação!

Seguro Auto

Em enchentes outro bem nosso que pode ser comprometido é o nosso automóvel, nosso meio de transporte e em muitos casos o meio de trabalho.

Os seguros de auto protegem contra enchentes, acidentes que possam ocorrer, batidas causadas pelo condutor ou por terceiros e por roubos.

Todas nossas conquistas são suadas e com muitas dificuldades, ter um bem com um valor razoavelmente alto perdido é um choque para qualquer um.

Mas com o seguro de auto você fica tranquilo para aproveitar da melhor maneira possível, ale disso nossos seguros contam com assistência 24 horas.

Para guinchos, panes elétricas ou mecânicas, que podem ocorrem em várias situações lugares diferentes, basta apenas nos acionar e ficar tranquilo.

Para realizar seu seguro de forma tranquila basta clicar aqui para ter todas as informações.

Seguro de Vida

Apesar de todas essas proteções para os nossos bens materiais a proteção a vida é uma das mais importantes.

Infelizmente todos os dias estamos sujeitos a imprevistos, acidentes e muitas outras coisas desagradáveis que possam ocorrer.

O seguro de vida é uma proteção financeira para sua família, é uma forma de manter eles protegidos financeiramente.

O seguro indenizará o beneficiário, deixando o seguro. O seguro de vida deve fazer parte do planejamento financeiro de todas as famílias.

Para saber mais como realizar um seguro de vida para proteger sua família acesse aqui.

As tragédias podem ser de causas naturais ou não, mas a melhor maneira de se proteger ainda é realizar um seguro e ficar protegido sempre!

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As doenças que ocorrem na enchente

As doenças que vem junto com as enchentes

Além dos estragos já causados e pelas enchentes, muitas doenças ameaçam as vidas das pessoas que são expostas a água contaminada.

A água da chuva traz consigo muitos restos e detritos de lixos, fezes de animais, animais em composição, venenos, produtos químicos entre muitas outras substâncias.

Muito dessas substancias são altamente agressivas para nós humanos. Muitas dessas doenças são infectos contagiosas.

Como prevenir essas doenças?

Primeiramente evite o contato com essa água, se for necessário seja por menor tempo possível.

Proíba que as crianças brinquem ou tenham contato com a água ou a lama.

Use luvas para manusear objetos que tenham tido contato com a água ou com a lama.

Proteja os pés para andar sobre a lama, use sempre botas de borracha ou sacos plásticos.

Joguem fora todos os medicamentos e alimentos que tiveram qualquer tipo de contato com a água.

Para garantir esterilize qualquer objeto não descartável que tenha tido contato com a água, lave ou deixe de molho com água fervente, e mergulhe em 1 copo de água sanitária de 2,5% para cada 4 copos de água.

Isso vale para utensílios domésticos e para a desinfecção de toda a casa.

Existem hipoclorito de sódio a 2,5% próprios para diluir na água para beber e cozinhar, podem ser encontrados facilmente me farmácias.

Utilize 2 gotas para cada litro de água para beber, lavar e cozinhar os alimentos.

Mas quais são as doenças mais comuns?
Hepatites A e E

Essas hepatites são transmitidas pelo vírus da hepatite, é contraída através da ingestão de água, alimentos contaminados e de uma pessoa para a outra.

Em maneira geral ela ataca o fígado, os sintomas são tratados de maneira clínica, ou seja, é tratado cada sintoma de maneira individual.

Seus principais sintomas são febre alta, fezes esbranquiçadas, pele e olhos amarelados, náuseas, vômitos, mal-estar, dores abdominais, falta de apetite e urina escura.

Depois de contraído o vírus a pessoa se torna imune a doença.

Doenças Diarreicas

São consideradas doenças que causam a inflamação do sistema gastro-intestinal.  Afetam o estômago e intestino, causam vômitos, náuseas, diarreias, falta de apetite e muitos outros sintomas que quando não tratados podem levar o paciente a óbito.

Para evitar não consuma alimentos ou água contaminadas, higienize tudo muito bem!

Lave sempre as mãos após o uso do banheiro e na preparação dos alimentos.

Leptospirose

É a famosa doença do rato, ela é causada pela bactéria a Leptospira Interrogans. Ela é eliminada pela urina de animais, principalmente pela do rato de esgoto.

Ela penetra no organismo através do contato com a pele e a mucosa em contato com a água contaminada pela enchente, a infecção pode ocorrer pela ingestão também.

A manifestação da doença pode ocorrer em até 30 dias após o contato com a bactéria.

Os sintomas iniciais são bem parecidos com a dengue.

Os sintomas são febre, náusea, diarreia, dores musculares e de cabeça. A doença pode ficar mais grave se atingir os rins, baço e fígado. Infelizmente a doença pode ser fatal em alguns casos.

Febre Tifóide

A Febre tifoide é transmitida pela bactéria salmonella typhi, através da ingestão de água e alimentos contaminados.

Em grandes enchentes podem haver surtos dessa doença, as vacinas são eficientes em fases transitórias da doença, protegem entre 40 a 90 % das pessoas imunizadas.

Essa bactéria pode realizar a contaminação de poços e sistemas de abastecimentos em geral.

Seus sintomas são febre, dor de cabeça, cansaço, sono agitado, náusea, vomito, sangramento nasais, diarreia. Em alguns casos pode levar o paciente a morte se não tratado devido a possíveis hemorragias intestinais.

Outras doenças

Outras doenças que podem ocorrer com o contato com a água contaminada são: Tétano, cólera e dengue.

Por isso é importante sempre prevenir caso isso ocorro no lugar que você viva. Redobre cuidados simples com higiene e só entre em contato com a água, a lama ou objetos contaminados em casos imprescindíveis.

Caso apresente qualquer sintoma desses citados aqui em até 30 dias após a exposição a enchente, procure imediatamente ajuda médica e informe sobre o contato.

Para saber como prevenir as enchentes acesse nosso post!

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Como prevenir as enchentes?

Tem como evitar ou prevenir as enchentes?

Uma das perguntas que a maioria da população se faz, ainda mais quando tragédias como essa que ocorreu no início da semana.

A enchentes ocorrem quando a um grande índice de chuvas em um pequeno período de tempo. Com esse grande aumento, a água dentro dos grandes centros populacionais não tem para onde escoar.

Com isso acabam invadindo comércios, empresas, ruas, casas e transbordando rios e córregos.

Os grandes culpados por essa situação é a própria população e seus governantes.

A população por não ter a consciência necessária para manter o ambiente em que vivem limpo, em um pequeno passeio pelas grandes cidades podem se encontrar lixo jogado por toda parte.

Esse lixo acumulado, quando a chuva chega é levado juntamente com a água para as famosas bocas de lobos que ficam entupidas e não conseguem absorver o volume de chuva descarregado pela chuva.

Já as autoridades competentes os chamados governantes, não realizam obras necessárias para ajudar na capacitação, deslocamento e absorção necessária desse volume de água acumulado pelas chuvas.

Prevenindo na construção

Antes de realizar qualquer tipo de construção seja ela particular ou publica algumas medidas devem ser observadas para que se possa prevenir e amenizar uma enchente

Drenos e canaletas devem ser construídos em torno da construção para desviar a água, se possível um reservatório ou áreas de descartes para armazenar a água de chuva devem ser construídos.

Existem pavimento mais sustentáveis que absorvem a água, diferente do cimento e asfalto que a água não consegue ser absorvida.

Muitos tipos desse tipo de piso, são indicados para áreas externas e não utilizam argamassa e rejunte, são apenas encaixados em uma base de areia.

Existem ainda revestimentos que tem um drenante de até 90% de permeabilidade que facilita que a água chegue aos lençóis freáticos.

A tecnologia contra a enchente

O Brasil não é o único país do mundo que sofre com as enchentes, na Holanda eles desenvolveram um projeto de casas flutuantes.

Na construção de edifícios e casas eles usam em suas fundações várias camadas de EPS (poliestireno expandido) apoiados no concreto.

Isso faz que a casa ou edifício flutua assim como um barco.

No Reino Unido eles desenvolveram um método que em situações de enchentes a casa se erguerá e flutuará, mas são construídas em bases fixas.

 

Prevenção

Apesar de ser um clichê muito usado, em casos de enchentes a prevenção ainda é a melhor solução!

A Construção dos piscinões ainda é uma solução em pontos comuns de alagamento.

Evite o desmatamento perto de encosta de rios e córregos.

Evite a poluição e o descarte de lixos e materiais não orgânicos em beiras de estradas e córregos.

A preservação e construção de jardins e parques ajudam na captação de água.

Lixo é sempre no lixo! Não importa que seja um papel de bala ou uma caixinha de papelão, todo esse lixo descartado de modo indevido irá entupir os esgotos, bocas de lobos e córregos.

Se possível instale lixeiras que fiquem ao menos um metro do chão, assim caso chova evita que o lixo seja arrastado pela enxurrada.

Coloque o lixo o mais próximo possível ao horário de recolhimento.

Restos de construções, móveis entre muitos outros materiais que não são biodegradáveis devem ser descartados da maneira correta. Não jogados em lugares como pátios abandonados ou calçadas.

Mantenha a maior parte possível de terra nos espaços disponíveis, a terra ainda é a melhor coisa para absorção de água da chuva.

Dê preferência para gramas ou pisos que não impeçam a absorção da água da chuva como citamos a cima.

 

A chuva em São Paulo, saiba o que ocorreu.

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Enchente e suas consequências

As enchentes causam muitos estragos na grande São Paulo

Em São Paulo nesses últimos dias podemos acompanhar umas das maiores enchentes dos últimos anos. Muitas casas e empresas perderam grande parte de seu patrimônio, apesar de ser um problema recorrente em grandes cidades pelo mundo.

As enchentes em grande maioria podem ser evitadas ou controladas para que seus estragos sejam menores.

Durante essa semana vamos falar de uma forma mais abrangente sobre as enchentes, como evita-la, os riscos á saúde da população que ela pode causar e como se assegurar caso uma enchente aconteça em sua casa ou empresa.

No último domingo dia 10 de março de 2019, se iniciou uma intensa chuva no período da noite em São Paulo que se estendeu até a segunda.

Essa chuva causou vários alagamentos nas regiões da Grande São Paulo, o que interditou várias das principais vias de acesso a capital.

Os tristes números

E a previsão é para mais chuvas durante essa semana, até o momento foram confirmados 12 mortes e 6 feridos.

A maioria das mortes ocorreram por afogamentos e deslizamentos de terras na Grande São Paulo.

Ao total são 14 pontos mais críticos dentro da Grande São Paulo, entre alagamentos e deslizamentos de terra.

Medidas de segurança

 Diante do caos instaurado algumas medidas foram tomadas que devem ser observadas.

O Rodízio de carros para placas 1 e 2 está suspenso, podendo circular normalmente.

Zona Azul, Zona de máxima restrição de Circulação de Caminhões e Fretados (ZMRC e ZMRF) estão suspensos.

Marginal Tietê, existem pontos de alagamento, Linha 10 turquesa está fechada, Córregos Mooca e rio Tamanduateí transbordaram.

E a chuva continua

Essas chuvas devem continuar ocorrendo durante a semana o que pode dificultar a escoamento da água em pontos com alagamentos.

Os bombeiros realizaram os resgates dos moradores ilhados com botes e helicóptero.

Muitos serviços de entregas foram atrasados devido a interdição de muitos pontos na capital.

O interior em estado de alerta

Mas o que não só a Capital deve ficar em estado de alerta, o interior de São Paulo pode sofrer muito também pelas chuvas constantes.

Ah risco de transbordamento de represa Jundiaí o que pode atingir alguns bairros da cidade de Mogi das Cruzes.

Nas cidades de Birigui e Icém, ambas no interior paulista também registraram estragos devido a chuva.

No litoral norte de São Paulo, na cidade de Caraguatatuba a chuva deixou mais de 6 mil pessoas sem água, além de desabrigados.

Todos esses estragos ocorreram porque choveu 90% do esperado para todo mês de Março em apenas uma noite.

É quase impossível realizar uma ação preventiva para situações assim.

O risco continua

O Inmet alerta para ventanias e chuvas isoladas em vários pontos da capital e interior.

Por esses e todos os motivos teremos uma série de posts essa semana falando sobre as enchentes, iremos falar sobre maneiras de evitar, as doenças que devem ser observadas em pessoas que tiveram o contato com a água contaminada.

Sobre como os seguros podem te ajudar nesse momento e como ficar prevenido, caso uma enchente venha ocorrer.

Seguro Residencial Porto Seguro entenda mais.

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Porto Seguro Residencial

Seguro residencial

Hoje cada dia mais estamos inseguros dentro da nossa própria casa. Muitas vezes nos sentimos reféns diante de tanta violência que vimos na TV e nas ruas.

Quando nos deparamos com situações de assalto residencial muitas pessoas se desesperam, pois, vem muito do que elas conquistaram durante toda a vida se perder em questão de minutos.

Outras pessoas são por algum fenômeno natural que vêm sem avisa e destroem muitas residências o tudo o que nela há.

Seja em qualquer dessas ou outras situações que podemos enfrentar, a melhor solução que temos é estarmos protegidos contra essas intercorrências que possam ocorrer.

Para isso nada melhor do que realizar um seguro residencial, a Porto Seguro é a melhor e mais completa corretora quando falamos em proteger seu bem mais precioso.

Nossa casa, nossa residência é muito mais do que paredes que nos aquecem ou protegem da chuva. Ela é em muitos casos nosso descanso nossa fortaleza, nossas lembranças.

Muito mais do que apenas bens materiais, muitos objetos que existem em nossas casas são objetos de valores inestimáveis pelas lembranças e recordações que eles nos trazem.

E a Porto Seguro se preocupa em manter suas lembranças e sua família em segurança oferecendo as melhores condições e planos.

A porte Segura tem opções de Seguros para casas e apartamentos.

Serviços residenciais

A Porto Seguro pensa tanto em você que além dessas coberturas que citei acima, serviços corriqueiros do dia a dia que muitas vezes fazem com que percamos muito tempo em nosso dia a dia, ela deu um jeitinho e oferece aos seus clientes.

Vamos conhecer alguns:

Hidráulica

A Porto Seguro tem um time de encanadores especializados para resolver problemas como chuveiro vazando, problemas de pinga pinga nas torneiras, problemas em sifões, cubas e muitas outras situações.

Reparos Elétricos 

Nossos profissionais vão até a sua residência para troca de resistências, restabelecimento de energia e reparos elétricos em geral que possam ser necessários em sua residência.

Eletrodomésticos de linha branca 

 Sabe quando sua máquina de lavar para de funcionar bem na hora que você está com o cesto cheio? Nossos profissionais podem te ajudar nesse momento com o funcionamento desses equipamentos.

Chaveiro 

 Contamos com prestadores de serviços especializados para realizar abertura de porta e portões ou a confecção de uma nova chave, caso perca ou quebre sua chave atual.

Desentupimento 

Nossos encanadores estão preparados para desentupir pias, vasos sanitários, sifões ou ralos. Com um serviço rápido para que você possa ficar muito tranquilo nesses momentos.

Tipos de coberturas oferecidos

Agora vamos falar um pouquinho sobre algumas coberturas oferecidas pela Porto Seguro.

Incêndio, Explosão e Fumaça

Este tipo de cobertura protege contra os danos materiais por incêndios e pela fumaça dentro e fora da sua residência e até mesmo prejuízos causados por explosão de qualquer motivo.

Danos Elétricos

Com esse tipo de cobertura, garantimos os danos aos bens e as instalações afetadas, em caos de curtos circuitos originados por queda de raios ou variação de tensão na rede de energia.

Vendaval, Ciclone ou Chuva de Granizo

Sua casa e seus bens protegidos em caso de ventos fortes ou chuva de granizo, que podem quebrar janelas, telhados entre outros.

Subtração de bens (Roubo)

Com esse tipo de cobertura você tem a garantia contra furto ou roubo de móveis, eletrônicos, roupas entre outros objetos.

Responsabilidade Civil Familiar 

Caso haja danos causados para terceiros com esse proteção você estará tranquilo, quando por exemplo tenha um vazamento na sua residência e prejudique o vizinho. Ah essa proteção também vale caso ocorra algum acidente como a quebra de objetos me lojas pelos seus filhos.

Vantagens

Além de todos nossos benefícios já citados aqui vou te mostrar mais duas grandes vantagens para nossos clientes!

Primeira

3 check-ups nos Centros Automotivos Porto Seguro para o carro do segurado, cônjuge e filhos que com ele residam.

Segunda

Atendimento veterinário para cães e gatos, em clínicas credenciadas pela Health for Pet, pet phone e clube de descontos para pets, quando contratado o plano de serviços

Além de sua residência ficar segura seu carro terá 3 revisões anuais gratuitas em nossas redes de centros automotivos credenciados. Além disso seu pet terá o melhor atendimento veterinário pela nossa rede credenciada!

Então já sabe consulte nossos seguros residenciais e nossos planos de serviços e fique tranquilo em todos os aspectos da sua vida!

Se ainda ficou com duvidas que tal ver esse vídeo explicativo?

Fique de olho nessas dicas na hora de comprar seu carro! Confira no post!

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A saúde da mulher com a idade

Como a mulher deve cuidar da sua saúde de acordo com a idade.

Durante toda a vida da mulher ela deve se preocupar com sua saúde de forma diferente, em cada fase existem exames que são indispensáveis para se manter com uma saúde em dia.

A melhor maneira ainda de se manter com a saúde com uma boa qualidade é realizar os exames preventivos.

Ao menos uma vez ao ano a mulher deve visitar um ginecologista, para realizar todas os exames, logo após a primeira menstruação.

Essas visitas ao ginecologista devem ser mais frequentes principalmente após a primeira relação sexual e até o período da pós-menopausa.

Agora vamos entender o que a mulher deve fazer em cada fase da sua vida.

Em todas as idades

Deve se realizar com um clinico geral mesmo, exames de rotina para avaliar sua saúde global.

Exames como glicemia, creatina que avalia a função renal, colesterol total e em frações, triglicerídeos, TGO e TGP que avaliam a função hepática, exame de urina e hemograma.

E logo após a primeira menstruação a menina deve se consultar com um ginecologista. Seu corpo começa a sofrer mudanças que pode gerar algumas complicações que devem ser observadas

Além desses cuidados é essencial manter o controle de peso, através de atividade físicas e uma alimentação balanceada.

Quando o corpo começa a acumular tecido adiposo no corpo, o equilíbrio existente entre as funções dos nossos órgãos começa a serem afetados.

Esses fatores contribuem inclusive para o surgimento de doenças como o câncer.

Antes de iniciar uma gestação

Alguns exames realizados antes de se iniciar uma gestação podem garantir a mulher e o feto gerado uma melhor qualidade de vida.

A mulher deve realizar exames de rotina como colesterol, hemograma, glicemia entre vários outros.

Existem outros exames que o médico pode pedir como histerossalpingografia, esse exame é parecido com um raios-x mais com contraste ele vai auxiliar ao médico a avaliar de maneira mais profunda o sistema reprodutivo.

Outros exames que a mulher deve fazer são os sorológicos, que procuram doenças que podem afetar a saúde do feto.

Pré-natal

A mulher e o feto devem ser avaliados de perto e constantemente para que tenham uma gestação tranquila e saudável.

Alguns exames comuns realizados nesse período são: Hemograma, tipagem sanguínea, glicemia em jejum, exames para avaliação hormonal da tireoide, ultrassons transvaginal e pélvico.

Aos 20 anos ou assim que iniciar as relações sexuais.

Aos cuidados já devem se iniciar antes mesmo da mulher iniciar suas relações, como por exemplo a vacina contra o HPV.

O HPV é responsável pela transmissão do condiloma e da maioria dos tipos de cânceres do colo de útero e de hepatite B.

Segundo INCA o primeiro tipo de câncer mais comum na mulher é o câncer de mama, seguido pelo câncer de colo de útero.

O câncer de mama é a quarta causa de mortes, anualmente são 4.800 casos fatais e surgem cerca de 18.430 novos casos.

Já o HPV surge a cada ano no Brasil 137 mil novos casos, sendo esse o vírus responsável por 90% dos casos de câncer do colo de útero.

Outros exames podem ser necessários para investigação da saúde da mulher.

Ultrassom pélvico transvaginal, ultrassom de mamas, colposcopia, vulvoscopia, exames de sangue e captura hidrida. Esses exames vão auxiliar em prevenção e avaliação de lesões no colo de útero, miomas, cistos nos ovários, infecções e endometriose.

Aos 30 anos

Nessa fase continua os cuidados com o aparelho genital e exames de rotina.

Exames de ultrassonografia, colposcopia, colpocitologia oncótica ainda farão parte dessa rotina.

Para mulheres com histórico de câncer de mama e colo de útero, nessa fase já deve se iniciar o rastreamento da doença.

A mamografia já deve ser realizada periodicamente. Aos 35 anos o exame de densitometria óssea já deve ser realizado, pois nessa fase começa a existir perda óssea.

Outra doença que deve ser monitorada nessa fase é o câncer de tiroide, inclusive se já houver histórico familiar. A mulher deve realizar o auto exame para surgimento de nódulos e exames de sangue para medir o nível hormonal.

 

Aos 40 anos

A mamografia entra de vez para todas as mulheres, esse exame é a melhor prevenção para o câncer de mama.

Um check-up cardiológico faz se necessário nessa fase, pois as mudanças hormonais que ocorrem nas mulheres, podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares.

 

Aos 50 anos

Com a famosa e temida menopausa as mulheres tendem a terem uma rotina médica muito mais cuidadosa em relação a sua saúde.

A osteoporose deve ser acompanhada de perto, a densitometria óssea deve ser realizada com mais frequência.

O coração também deve ser acompanhado com mais atenção, já que os risco de problemas cardiovasculares são 3 vezes maiores.

Como nessa fase aumenta muito o risco de vários tipos de câncer na mulher, recomenda-se aumentar a atenção com exames como mamografia, Papanicolau, exames de sangue e colonoscopia, já que aumenta também o risco de câncer no intestino.

 

Aos 60 anos

Os exames são praticamente os mesmo dos 50 anos, a única diferença é a frequência deles, que devem ser realizados em um prazo menor entre os intervalos.

Cuidados com as prevenções das doenças, inclusive a osteoporose deve ser intensificados, com a complementação de cálcio para os ossos.

Previna problemas como a hipertensão arterial, através de hábitos de vida saudáveis e com a prática de atividades físicas.

Exames básico de sangue como hemograma, dosagem do colesterol, glicemia e cálcio devem ser continuados regularmente.

Quer umas dicas sobre alimentação? Confira nosso post!

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Aumenta caso de aids nos jovens.

Aumenta no Brasil os casos de HIV entre os jovens brasileiros.

Com dados liberados essa semana pelo ministério da saúde poderíamos estar comemorando, houve uma redução de 16% no número de mortes decorrente da infecção através do vírus HIV.

Mas o que o que se vê entre as autoridades é preocupação, pois houve um aumento entre os casos de infectados entre os jovens brasileiros.

E é justamente essa redução no número de mortes que preocupa os profissionais de saúde, pois os jovens quando veem essa redução de certa maneira perderam o medo da doença.

E essa perca do medo e da preocupação em se prevenir essa doença, é revelada através dos números da pesquisa realizada pelo ministério da saúde.

 

Tratamento no passado e hoje

Na década de 80/90 onde quase que todos os pacientes que contraiam essa doença morriam, os jovens se preocupavam mais com a prevenção. Hoje esses jovens não viveram e não viram essa sentença de morte. Por esse motivo esses jovens de hoje em dia tratam essa doença como uma simples gripe.

Os jovens de hoje em dia vivem com a sensação de onipotência exacerbada, acham que são imunes a tudo. Não pensam nas consequências das suas atitudes, vivem o hoje sem pensar muito no amanhã.

E esse comportamento com total irresponsabilidade têm custado o preço de suas vidas.

Somente após ter contraído a doença e viver a mudança na realidade desses jovens, eles veem o quanto essa doença é séria e perigosa.

O Brasil é um dos países da América Latina com o maior número de casos de aids entre os jovens.

Só aqui no Brasil segundo o Ministério da Saúde são ao menos 880 mil pessoas infectadas pelo vírus da aids.

Todo ano surgem em média 40 mil novos casos de pessoas infectadas pelo vírus.

A ONU revelou que no mundo hoje me dia existem cerca de 37 milhões de pessoas infectadas.

 

Os maiores casos são entre os homens jovens

Entre a população gay masculina entre a faixa de 15 a 19 anos quase que triplicou os casos de aids.

Dados revelam que em 2009 eram 2,4 casos para cada 10 mil habitantes, já dados de 2018 revelam que esse índice subiu para 6,7 casos para cada 10 mil habitantes.

Entre os jovens adultos de 20 a 24 anos mais que dobrou o número de casos, em 2009 eram 15,9 casos para cada 100 mil, já em 2018 esse número chegou a 33,1 para cada 100 mil habitantes.

A pesquisa ainda destacou que apenas 56,6% dos jovens com vida sexual ativa entre 15 e 24 anos usam camisinha.

 

A descoberta da doença e a reação.

Muitas pessoas infectadas pela doença quando se descobrem com aids, perdem o chão, ficam sem rumo na vida por algum tempo, até entender a doença.

A doença tem um tratamento rígido que todos os pacientes devem seguir, mas é para toda vida, pois ela ainda não tem cura. Sem esse coquetel diário de medicamentos os pacientes infectados, não resistem a doença por muito tempo.

Seu sistema imunológico comprometido não resiste ao simples ataque de um vírus de gripe.

Com os tratamentos atuais é muito mais seguro que antigamente, mas a doença em si mesmo com as drogas desenvolvidas ainda é muito grave!

Hoje as pessoas infectadas em uma expectativa de vida melhor e com mais qualidade.

Mesmo com todos os avanços as drogas utilizadas para o controle da doença ainda podem trazer efeitos colaterais a longo prazo. Pois o vírus desenvolve uma inflamação crônica no organismo do paciente.

Mesmo com toda essa gravidade muitos jovens não têm medo de contrai-la, por isso não se preocupam em preveni-la.

 

Teste rápidos para descoberta do vírus

O teste para se descobrir se está infectado pelo vírus da aids é rápido em 15 minutos já se consegue saber.

Mas para que o paciente tenha uma expectativa de vida com qualidade, a doença deve ser descoberta cedo.

Mas sempre deve se procurar o serviço de saúde da sua cidade para um teste definitivo, pois assim que descoberto a doença esse paciente tem tratamento prioritário.

 

Quer saber como aumentar sua expectativa de vida no Brasil? Confira no post!

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Vai viajar?Confere nossas dicas!

Com essas dicas viajar é muito bom e hoje traremos dicas para ser melhor ainda!

O abre alas que eu quero passar! Eba feriadão chegou! Carnaval para muito é época de folia e diversão! Sair em todos os bloquinhos, seguir muitos trios elétricos se divertir muitooo.

 Mas para isso muitas pessoas têm que pegar a estrada e viajar muitos quilômetros para chegar ao tão sonhado destino. Alguns pontos são importantes para que você realmente possa aproveitar sua viagem com calma e sem imprevistos!

Hoje vamos dar algumas dicas de como você pode se prepara par ter aquele feriadão sossegado.

Primeiro passo definir o destino e como chegar lá.

Quando se preparamos para esses dias temos que seguir um passo a passo para termos uma viagem de sucesso.

Escolha o destino, defina o transporte, avião, carro ou ônibus, duração da viagem, local da estadia. Pesquise todos os preços para essa jornada, das passagens, valores de combustível, pedágios, hotéis, pousadas ou casas próximas aos lugares que você deseja estar.

Se for viajar de carro não se esqueça de realizar uma revisão em todos os itens padrão de segurança e verifique também a validade da habilitação dos condutores e a documentação do veículo se está tudo ok.

Alimentação e Grana extra

Busque por restaurantes e os valores médios cobrados por refeição e multiplique pela quantidade de refeições necessárias para esses dias de estádia.

Há e sempre leve uma grana extra para besteirinhas, tipo lembrancinhas, shows, eventos esse tipo de coisa que sempre queremos participar para aproveitar ao máximos os locais.

Vacinas em geral

Bom agora é só juntar todos os valores e você terá o valor médio necessário para que você possa realizar sua viagem de forma segura. Lembre-se sempre que em muitos casos as pessoas que realizam suas reservar meses antes, conseguem um desconto maior, do que aqueles que deixam para a última hora.

Vale lembrar também que para algumas viagens nacionais e internacionais há exigências de algumas vacinas que deve ser tomada com antecedência, então pesquise esses detalhes com antecedência a viagem.

Seguros e planos de saúde

Você sabia que em muitos casos de viagens internacionais você precisa contratar seguro e planos de saúde?

Em muitos países os atendimentos são cobrados, imagina só você está do outro lado do mundo e fica doente sem apoio nenhum?

Sua viagem feliz vai por água abaixo, então vim dar algumas opções de planos de saúde e seguros que podem ajudar não só nas viagens nacionais, mas em internacionais também.

Seguro de Vida

Tenha um futuro mais seguro com um seguro para usar ainda durante a vida. Para proteger quem importa para você.

Um produto essencial para proteger você e aqueles que você ama contra acidentes que podem ocorrer.
Proteja financeiramente sua família contra acidentes que possam ocorrer.
Em um imprevisto, você estará protegendo financeiramente as pessoas mais importantes para você, para que não fiquem desamparadas, o seguro indenizará seus beneficiários, então aproveite a vida sem preocupações!
O seguro deve fazer parte de seu planejamento financeiro, qualquer um pode sofrer acidentes durante a vida, que podem tirar sua estabilidade financeira.
Não deixe isso acontecer!

Seguro viagem

Por que Seguro Viagem?

Um seguro para quem quer viajar tranquilo, coberturas que podem te ajudar com muitos imprevistos durante sua viagem.

Viajar é muito bom, planejar o destino, pontos turísticos, e também é muito importante poder contar com um Seguro Viagem para ter a tranquilidade desejada durante a sua viagem.
Um seguro que pode ser o grande diferencial de sua viagem, por que imprevistos ou acidentes acontecem não é mesmo, e por que não estar precavido deles?
Não deixe seu momento de diversão, de lazer e relaxamento se tornar uma dor de cabeça, um Seguro Viagem é essencial para ter uma viagem onde os imprevistos não vão atrapalhar o seu passeio.

Seguro Auto

Proteja se patrimônio e evite dores de cabeça, fique precavido contra acidentes, batidas ou roubos.

Contratar um Seguro de Auto ajuda a garantir a sua tranquilidade enquanto estiver dirigindo, e estar amparado em diversos problemas ou imprevistos que podem acontecer com seu carro ou o veículo de outras pessoas.
Conte também com assistência 24 horas em casos que impossibilitem o funcionamento de seu carro.
Você que usa seu carro diariamente para trabalhar, não deixe seu veículo desprotegido, você pode orçar conosco e escolher o melhor plano para manter seu carro protegido.

Seguro residencial

Com a Yoshie Maia você cota o seu Seguro Residencial com as melhores opções do mercado, as melhores coberturas e assistências.

Todos adoram o aconchego de seu lar, seu canto especial o lugar onde se sente acolhido e protegido. Um Seguro Residencial ajuda você a manter a sua residência mais segura e protegida, temos planos variados que com certeza vão se adaptar as suas necessidades.
Conte com proteção contra, explosões, furto de seus eletrônicos e eletrodomésticos, incêndios, curto-circuitos e muito mais.
Assim você tem mais conforto, tranquilidade e também protege o seu bolso contra imprevistos.

Planos de Saúde

Investimento em saúde nunca é demais! Invista na sua saúde e fique protegido em caso de alguma emergência hospitalar.

Com um pequeno investimento mensal, você terá acesso a uma grande Rede Credenciada de Hospitais e médicos em todo o Brasil e também no exterior, de acordo com o plano contratado.
Um bom plano de saúde com uma equipe médica altamente capacitada, experiente e especializada.
Além dos melhores profissionais conte também com equipamentos modernos de última tecnologia, para os melhores cuidados médicos.

Bom com todas essas dicas sua viagem tem tudo para ser tranquila e segura!

 

Fique por dentro das doenças mais comuns nesse carnaval e se previna!

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Doenças mais comuns no carnaval

O carnaval ainda não começou, mas os bloquinhos e esquentas estão acontecendo por todo Brasil.

As altas temperaturas em muitas cidades do país, atividades sexuais, excesso de bebida alcoólica, bebidas energéticas e grandes aglomerações, criam um ambiente perfeito para que as doenças se multipliquem.

Para pode aproveitar toda folia e ter um pós carnaval tranquilo separamos algumas dicas médicas para ficar tranquilo.

As doenças mais comuns que podem afetar o folião são:

Conjuntivite

Ela tem como característica uma inflamação da conjuntiva, que é uma membrana que reveste os olhos e a pálbebras.

Seus sintomas são vermelhidão intensa nos olhos e secreção.

Nas conjuntivites virais ou bacterianas a transmissão de dá pelo contato com objetos contaminados ou pelo contato direto nas secreções.

Lave sempre as mãos com sabão e água ou álcool em gel. E evite ao máximo levar as mãos aos olhos.

Gripes e Viroses

Transmitidas através do ar, as doenças respiratórias como as gripes, resfriados e viroses são as mais comuns nessa época.

Para evita-las, mantenha-se bem hidratado e alimentado durante os dias de folia.

O uso abusivo durante esses dias pode comprometer o sistema imunológico.

Gastroenterite (infecção intestinal)

Cuidado com a procedência dos alimentos consumidos durante esses dias. Se mal cozidos ou sem a higienização necessária esses alimentos podem conter vírus, parasitas e bactérias que podem causar infecções intestinais.

Os sintomas são náuseas, diarreia, vômito, perca de apetite, dores no corpo, febre e em alguns casos sangue nas fezes.

Evite lavando sempre as mãos e procure se alimentar em ambiente mais seguros.

 

Herpes e mononucleose

A famosa doença do beijo é causada pelo vírus Epstein-Barr, da família da herpes. Também pode ser contraída através da tosse, espirro e objetos contaminados levados a boca, como talheres e copos.

O quadro inicial pode se manifestar dor de garganta, mal estar, cansaço, náuseas, dores musculares, nas articulações, cefaleia, falta de apetite, febre e calafrios.

Esses sintomas podem durar em média 3 semanas, mas a caos que duram semanas e até meses.

Doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)

Transmitidas pela falta de proteção na hora da relação sexual, o método mais eficaz para se proteger ainda é o uso de camisinha na relação sexual.

Os sintomas são feridas, corrimentos, verrugas ou bolhas. Lembrando que essa doença ainda não tem cura, apenas tratamentos paliativos.

Hepatites A

Transmitida via sexual e por contato em fases agudas da doença, ela é transmitida através de vírus.

Outras formas possíveis de contágio são a água e alimentos contaminados por pessoas que estão infectadas pela doença.

Alimentos que são cultivados com a água contaminada pelo vírus também podem transmitir a doença.

Os sintomas surgem brutamente e incluem febre, anorexia, mal estar, desconforto abdominal, náusea e icterícia.

A boa notícia é que existe vacina para hepatite A, então se você ainda não se vacinou, procure uma unidade de saúde mais próxima de você.

Hepatite B

Esse tipo de hepatite ataca as células do fígado e é causa por vírus, sua transmissão é feita através de sangue contaminado, sêmen e fluidos vaginas e corporais infectados.

A vacina disponível protege cerca de 95% das pessoas, desde que tenha tomado as 3 doses de maneira correta.

Mas para evitar qualquer tipo de surpresa desagradável evite compartilhar objetos pessoais como escova de dentes, aparelhos de barbear, alicate de unhas entre outros.

Para evitar esses problemas e pular seu carnaval de maneira segura vamos pontuar algumas dicas!

Beba muita água

Ela ajuda a filtrar o organismo, faz uma limpeza geral nas impurezas, te mantém hidratado, evita o ressecamento, a desidratação, queimaduras de pele, insolação, mal-estar, tonturas e até a ressaca.

Cuidados com comprimidos e bebidas energéticas

Alguns sintomas como palpitações, arritmias, queimação no estômago e gastrite. Podem ser causados pela ingestão ou a mistura de comprimidos e bebidas que contenham cafeínas com bebidas alcóolicas.

Alimente-se bem

Mantenha sua energia para o carnaval se alimentando de três em três horas. Dê preferência frutas, alimentos frescos, vitaminas, sanduíches naturais, alimentos leves para repor as vitaminas e minerais do organismo.

Bom essas são as nossas dicas espero que possam te ajudar a ter um bom carnaval!

Para você que está em São Paulo e deseja conhecer a cidade com outro olhar, que tal conferir nosso post!

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